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Karate &
Krav Maga

Respekt ist die Grundlage jeder Kampfkunst und Selbstverteidigung.

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Unsere Mitarbeiter werden sich innerhalb von 1-2 Werktagen bei dir melden, dich beraten und mit dir einen Termin für ein kostenloses Probetraining vereinbaren.

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Unsere Mitarbeiter sorgen dafür, dass dein Probetraining in unserer Kampfsportakademie zu einem echten Erlebnis wird.

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Nach dem Training informieren wir dich über unsere verschiedenen Angebote und erstellen gemeinsam mit dir einen Trainingsplan. Genau angepasst an deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele.

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Stufe

Unterricht

Dojo pratteln

Willkommen in unserem Dojo – einem Ort der
Entwicklung, des Lernens und der Gemeinschaft.

Hier trainieren Menschen jeden Alters, um sich körperlich und mental zu stärken, ihre Grenzen zu erweitern
und neue Fähigkeiten zu erlangen.

Unser Training vermittelt nicht nur Techniken zur Selbstverteidigung und Fitness,
sondern auch Werte wie Respekt,
Durchhaltevermögen und Selbstvertrauen – Prinzipien, die weit über das Dojo hinaus wirken.

Ganz gleich, wer Sie sind und was Sie suchen,
hier findet jeder seinen Platz.

Treten Sie ein und finden Sie es heraus.

Bewertungen

Lies dir durch, was andere sagen!

Gevorg Gharabekyan

Seit einigen Monaten besuche ich mit grosser Freude und Motivation die Karateschule Pratteln. Sensei Raphael Vergéres ist ein herausragender Meister, der alle Bewegungen klar und verständlich erklärt. Auch die Philosophie des Karate kommt nicht zu kurz – hier werden sowohl Körper als auch Geist gefördert und es macht mir sehr viel Spass dabei zu sein!

Reto Rahm

Ich bin seit einiger Zeit Karateka in der Karateschule Pratteln mit Raphael als unseren Sensei und kann mit Sicherheit sagen, dass es eine der besten Entscheidungen meines Lebens war, hier anzufangen. Raphael ist nicht nur fachlich kompetent, sondern auch menschlich beeindruckend.

Die Atmosphäre ist freundlich und unterstützend, und die Unterrichtsmethoden sind effektiv, fördern und fordernd und gut strukturiert. Was diese Schule für mich jedoch wirklich besonders macht, ist die Art und Weise, wie mein Sensei nicht nur Karatetechniken vermittelt, sondern auch Werte wie Durchhaltevermögen, Respekt und Selbstbeherrschung fördert.

Ich kann ehrlich sagen, dass meine Erfahrung hier mein Leben in vielerlei Hinsicht bereichert hat. Die positive Einstellung und die Gemeinschaft, die in dieser Schule herrschen, haben mir geholfen, nicht nur meine körperlichen Fähigkeiten zu verbessern, sondern auch mein Selbstbewusstsein zu stärken und meine Lebensperspektive zu verändern.

Für jeden, der nach einer grossartigen Karateschule sucht, die nicht nur auf Technik, sondern auch auf persönliche Entwicklung Wert legt, kann ich die Karateschule Pratteln und Raphael wärmstens empfehlen.

Wassilissa Licht

Die Karateschule Pratteln ist ausdrücklich zu empfehlen!
Die Kinder trainieren und entwickeln unter der Leitung des Sensei Raphael Vergères nicht nur ihre physischen Fähigkeiten. Sie lernen auch auf achtsame Weise Respekt, Disziplin, Bescheidenheit und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Dazu machen sie wertvolle Erfahrungen, um über ihre eigenen Grenzen hinaus zu wachsen. Sehr gut!

Blog

Hier gibt es interessante Artikel aus der Karateschule Pratteln!

5 gute Gründe, warum Ihr Kind Karate trainieren sollte

von Raphael Vergères | März 14, 2025 | Uncategorized

Karate fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern vermittelt auch wertvolle Lebenskompetenzen. Hier sind 5 gute Gründe, warum Sie Ihr Kind zum Karateunterricht schicken sollten:

Karateschule Pratteln Symbolbild Pandakarate für Kinder

Kinder geben nie auf – Eltern manchmal schon…

von Raphael Vergères | Februar 11, 2025 | Uncategorized

„Ich mag nicht mehr!“ oder „Ich habe keine Lust!“…Solche Sätze haben wohl alle Eltern schon gehört. Sei es, weil das Kind plötzlich nicht mehr in den Kindergarten, zur Schule oder zum Sportkurs gehen möchte.Unser erster Impuls ist oft, zu helfen und…

Karateschule Pratteln Symbolbild Karate für Jugendliche

Möchten sie, dass ihr Kind von einem Nicht-Schwimmer unterrichtet wird?

von Raphael Vergères | Mai 29, 2024 | Uncategorized

Nein? Genauso sollten sie sicherstellen, dass die Personen, die ihr Kind im Umgang mit Mobbing unterstützen, gut ausgebildet und erfahren sind. So wie sie von einem Schwimmlehrer erwarten, dass er schwimmen kann, sollten sie auch erwarten, dass Lehrer, Betreuer und andere…

Ältere Einträge

Über uns

Willkommen auf der Webseite der Karateschule Pratteln

Ich heisse Raphael Vergères und bin der Hauptlehrer (3. Dan SKA/BSK und Krav Maga-Instruktor KMS) unserer Schule für Kampfkunst und Selbstverteidigung.

Wir sind eine Gemeinschaft von engagierten Trainierenden jeder Altersstufe die sich körperlich und mental weiterentwickeln möchten.

Unser Ziel ist es, qualitativ hochwertigen Unterricht anzubieten – für Menschen jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe.

Egal, ob du als Anfänger beginnst oder deine Kenntnisse vertiefen möchtest:

Bei uns findest du professionelles Training, das dir hilft, deine Ziele zu erreichen, sowie die Möglichkeit, dich mit anderen Gleichgesinnten auszutauschen und zu trainieren.

Kampfkunst und Selbstverteidigung sind mehr als nur sportliche Betätigung – sie fördern körperliche Fitness, geistige Stärke und Selbstvertrauen.

Ganz gleich, ob du deine Technik verbessern, fitter werden, dich selbstsicherer fühlen oder einfach ein neues Hobby entdecken möchtest – wir begleiten dich auf deinem Weg.

Haben wir Dein Interesse geweckt?
Melde Dich gleich für eine unverbindliche Probelektion an!

Stärke
Sicherheit
Wachstum

Karate- und Selbstverteidigungstraining für jedes Alter
Unser Training ist für alle ab 5 Jahren geeignet und fördert Körper und Geist.
Neben Fitness und Selbstverteidigung stärken wir auch Selbstbewusstsein, Beweglichkeit und mentale Stärke.

Kinder lernen spielerisch Disziplin, Konzentration und Respekt.
Jugendliche und Erwachsene profitieren von forderndem Training, das Fitness und effektive Selbstverteidigung verbindet.
Nach dem Training fühlst du dich energiegeladen – und mit jedem Training wirst du stärker!

Selbstverteidigung
Wissen und Technik für deine Sicherheit
Selbstverteidigung bedeutet mehr als Technik – sie schult auch Achtsamkeit und sicheres Auftreten.
Unser Training hilft dir, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen und angemessen zu reagieren.

Wichtige Grundsätze:

  • Selbstverteidigung reduziert Risiken, bietet aber keine absolute Sicherheit.
  • Techniken sind nur für Notwehr gedacht und erfordern besonnenes Handeln.
  • Achtsamkeit ist der beste Schutz – körperliche Abwehr allein reicht nicht.

Unser Ziel ist es, dir effektive Werkzeuge für deine Sicherheit zu vermitteln – mit Verantwortung und klarem Bewusstsein für ihre Grenzen.

Kosten und Mitgliedschaft
Unsere Mitgliedschaften sind flexibel und auf deine Bedürfnisse anpassbar.
Teste unser Training unverbindlich mit einer kostenlosen Probelektion!

Karate

Technik, Tradition, Disziplin

Karate verbindet präzise Techniken mit jahrhundertealter Tradition und innerer Disziplin.

Durch strukturiertes Training entwickeln sich Körperbe-
herrschung, mentale Stärke und Ausdauer.

Dojo-Philosophie

Respekt, Entwicklung, Gemeinschaft

Unser Dojo ist mehr als ein Trainingsraum – es ist ein Ort, an dem
Respekt vor sich selbst und anderen,
persönliche Weiterentwicklung und
ein starkes Gemeinschaftsgefühl im Mittelpunkt stehen.

Hier trainieren Menschen gemeinsam, wachsen über sich hinaus und unterstützen sich gegenseitig.

Krav Maga

Reflexe, Effizienz, Anpassung

Krav Maga ist ein intuitives Selbstverteidigungssystem, das schnelle Reflexe, effiziente Bewegungen und flexible Reaktionen auf reale Be-
drohungen schult.

Das Training bereitet auf unvorhersehbare Situationen vor und stärkt das Selbstvertrauen in herausfordernden Momenten.

Für alle Fragen:
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